La meva foto
Des de 1993 exercint com a psicòloga clínica. Fent avaluacions psicològiques, psicodiagnòstics, psicoteràpies i assessorament en atenció a la infància, adolescència i adults. Compromesa amb el desenvolupament personal i amb la formació professional continuada per poder oferir als meus pacients els millors i més eficaços tractaments psicològics, amb el màxim rigor científic. Membre de l’Acadèmia de Ciències Mèdiques i de la Salut de Catalunya i Balears. Acreditació de Psicòloga Especialista en Psicoteràpia ( a nivell europeu ) EFPA/COP.

Arxiu del blog

dimarts, 26 d’agost del 2014

ALENTIR LA NOSTRA VIDA PER FER-LA DOLÇA I PLAENT

No només el període de vacances ha d’ésser quan alentim el nostre ritme de vida, caldria fer-ho tot l’any per tal de millorar la nostra qualitat de vida.
Per tal d’assossegar uns nervis crònicament excitats seria bo aplicar les dues mesures següents: 1) Alentir: aturar-se de manera metòdica – per prescripció mèdica! - a fi d’apreciar la bellesa del nostre entorn. 2) Passar-ho bé: o sigui, realitzar totes les tasques que fem gaudint-ne.
Fa temps, vaig llegir a premsa un article sobre el fundador de la filosofia “slow” (lentitud en anglès). L’italià Carlo Petrini, sociòleg i escriptor, alhora que gastrònom, com li agrada definir-se, va ser el creador al 1986 d’una associació de persones que proposaven fer-ho tot – no tan sols en vacances – més a poc a poc. Alentir totes les activitats diàries: menjar, caminar… i també treballar. La idea dels seguidors de l’slow és prioritzar, escollir amb cura les activitats que cal dur a terme, i realitzar-les bé, gaudint-ne. Qualitat en comptes de quantitat.
A Carlo, natural de Bra, una petita ciutat de Piemont, li agradava organitzar jornades gastronòmiques amb els seus amics. Un parell de diumenges al mes anaven a una trattoria de la muntanya a provar delícies de la mamma a càrrec del local. Després escrivien una ressenya per al diari local. Aquestes vetllades eren llegendàries entre els seus amics perquè duraven hores i hores. La mainada jugava pels camps verds mentre els pares debatien de política i d’òpera com només ho saben fer els italians.
Actualment, aquest moviment  el formen més d’un milió de persones arreu del món i s’ha estès a moltes activitats. Hi ha l’slow food, el club dels qui advoquen a favor dels restaurants de qualitat, on un hi pot estar tant de temps com vulgui compartint la sobretaula amb els amics. També hi ha les show cities, ciutats que inverteixen en els carrils per a bicicletes, en els carrers de vianants i els parcs. I l’slow sex, persones que investiguen sobre la manera de fer sublim l’activitat sexual: practiquen tantra i es converteixen en multiorgàsmics, tant homes com dones. I, per descomptat, s’adhereixen a la idea que val més una sessió intensa i satisfactòria que centenars de trobades mediocres.

El típic seguidor de la filosofia show és una persona d’entre trenta i cinquanta anys que enyora la calma, la bellesa i el gaudi de les petites coses tal com es podia viure en un poble o una ciutat europea abans de la Segona Guerra Mundial.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada